トイレ

便秘

食物繊維の多い食品や発酵食品などの摂取を心がけましょう。
また、十分に水分を取るようにしましょう。
（医師に水分制限をされていない患者さんは、少なくとも1日1リットルの水分摂取が必要です。）
排便の出やすい時間が決まっている患者さんもいらっしゃいます。症状日誌に排便時間を記録することで、傾向がつかめる場合があります。傾向がつかめれば、便意を催さなくてもその時間にトイレに座る習慣を作ることで、規則正しい排便習慣がつくこともあります。

頻尿

トイレを我慢せず、早めに規則正しくトイレに行く習慣をつけましょう。
夜間は身体の動きが悪く、トイレまで間に合わなかったり、暗くて移動が危ないこともあります。
尿器やポータブルトイレの利用も検討しましょう。

トイレの工夫

• 和式より洋式の方が、便座への立ち座りが簡単で使いやすい
• 洗浄機能付き便座があれば、後始末も楽になる
• 手すりがあると、向きを変える動作や便座からの立ち上がりが容易
• 便器のわきにははねあげ式の手すりがあると便利
• 扉は、引き戸のほうが転倒しにくく、転んだ場合や車いすになった場合の対応も可能